Bearable | Symptom & Mood Tracker per iPhone

Tracciatore di umore gratuito

Bearable | Symptom & Mood Tracker è un'applicazione per la salute di Bearable. Come suggerisce il nome, si tratta di un tracker di salute che ti consente di determinare ciò che influisce sul tuo umore. L'app è gratuita da scaricare e utilizzare, anche se ha una versione premium per più funzioni.

Oltre al monitoraggio del tuo umore, Bearable tiene traccia dei tuoi sintomi, sonno, esercizio fisico, abitudini, dieta e persino medicinali. In questo modo, non è necessario scaricare e installare più tracker di salute. Inoltre, ti consente di creare promemoria personalizzati. Non solo, ma ti consente anche di sincronizzare i tuoi dati di salute da Apple Health.

Cos'è Bearable?

Bearable è un semplice e personalizzabile tracker dell'umore. Serve ad aiutare gli utenti a comprendere la correlazione tra qualsiasi cosa facciano e la loro salute fisica e mentale. Con esso, puoi identificare ciò che scatena il cambiamento del tuo umore. Come già detto, ti consente anche di tenere traccia del sonno, dell'esercizio fisico, delle abitudini, della dieta, dei farmaci e persino dei sintomi della tua condizione medica.

L'app ti aiuta a registrare le tue attività in pochi secondi. Poi individua correlazioni, schemi e tendenze nella tua salute in base ai dati che fornisci. Puoi quindi utilizzare i dati che genera nella tua prossima visita dal medico o dal terapeuta. L'app è dotata di un diario, che ti aiuta a creare l'abitudine di scrivere un diario. Per aiutarti a ricordare, puoi impostare promemoria personalizzati per inserire i tuoi dati.

Questa app per la salute crittografa i tuoi dati nel suo server per proteggere le tue informazioni. Solo l'utente ha il pieno controllo sui propri dati, che può esportare o eliminare dall'app in qualsiasi momento. Come già detto, ti consente anche di sincronizzare automaticamente i dati sulla salute da Google Fit. Tuttavia, tieni presente che sebbene tu possa utilizzare l'app gratuitamente, la maggior parte delle sue utili funzionalità sono limitate alla versione premium.

Dovresti usarlo?

Bearable | Symptom & Mood Tracker è un'applicazione mobile utile, soprattutto per coloro che lottano con malattie mentali. L'app ti consente di monitorare le tue attività e capire come influiscono sulla tua salute mentale. Inoltre, ti aiuta a determinare la gravità dei tuoi sintomi. Tuttavia, è necessaria una versione premium per accedere a tutte le sue funzionalità. Inoltre, l'interfaccia richiede un po' di tempo per abituarsi, e l'app può essere abbastanza lenta.